一到夏天，空調簡直是我們的命，并且害你的往往是“枕邊物”！專家提醒：夏季長期開空調，小心空調病，尤其是老年人和小孩！

問題來了，什么是空調病？病因是什么？如何預防？

概述

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長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病（air-conditioning disease）或空調綜合征。多發生于夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。主要癥狀可出現發熱、畏冷不適、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、頭暈、頭痛、皮膚發干發緊、皮膚過敏等癥狀。嚴重者可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃腸道受累可表現為厭食、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等。肌肉關節受涼，導致腰、背、關節疼，關節僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。面神經炎、皮膚局部末梢神經炎也是空調病的常見癥狀，嚴重的還可引起口眼歪斜。還有女性易引起月經不調、痛經等。

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病因

1.空氣干燥

由于空調的存在，房間內濕度太低，這就會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用，導致黏膜病。

2. 微生物滋生

空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。據有關專家統計，在有空調的密閉室內，5至6小時后，室內氧氣下降 13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易于引發較大規模的感染。

3.過冷的刺激

室內外溫差較大，機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。“冷”感覺還能使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀；能使一些人的體表血管急劇收縮、血液流動不暢，使關節受冷導致關節痛。

預防措施

其實，空調病是完全可以預防的疾病，使用空調防暑的時候注意以下幾個方面：

1.在使用空調的房間里不要待得時間過長，每天應定時關閉空調打開窗戶，增加換氣。

2.合理地調整室內溫差，室內外溫差以不超過5℃～8℃為宜，室內溫度不低于26℃，相對濕度40～60%。

3.長期在空調室內者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內新陳代謝。

4.不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，注意頸椎